Jang Su terveysliikunnan kehittäjä ja pääkouluttaja In-Seon Hwang pitää terveysliikunta aiheisen seminaarin Lohjan Tennarin tatamisalissa (Rantapuisto 45, Lohja) sunnuntaina 1.9.2019 klo 10-12.
In-Seon Hwang aloittaa aamun puhumalla terveysliikunnasta ja sen vaikutuksista, jonka jälkeen hän vetää tunnin Jang Su harjoituksen, jossa pääset kokeilemaan terveysliikuntaa käytännösä.
Jang Su terveysliikunnan kehittäjällä, In-Seon Hwangilla on pitkä tausta kamppailulajiopettamisesta ja hän on ammatiltaan myös fysioterapeutti.
Lue lisää: http://www.jangsu.fi/menetelma/
In-Seon Hwang huomasi kilpailu-uransa aikana tärkeäksi harjoittelumuodoksi voimaharjoittelun, joka toi kimmoisuutta ja venyvyyttä lihaksille. Sen sijaan nopeusharjoitus ja lihaksien jatkuva venyttäminen heikensi lihasvoimaa ja lisäsi nivelten löysyyttä.
Fysioterapeutiksi opiskeltuaan In-Seon Hwang ymmärsin paremmin itsepuolustuslajien harjoitusmenetelmien hyödyt. Hän yhdisti länsimaalaisen lääketieteen ja eri itsepuolustuslajien harjoitusmenetelmät tavoitteenaan ihmisten terveyden edistäminen.
Tule kuuntelemaan In-Seonin ajatuksia terveysliikunnasta sekä kokeilemaan Jang Su harjoituksia käytännössä.
Tilaisuus on MAKSUTON ja AVOIN kaikille!
Ilmoittaudu mukaan yhteydenottolomakkeella ja varaa paikkasi etukäteen. Paikkoja on rajoitusti!
http://www.lohjanmoodo.fi/aloita-harrastaminen/
Valitse aiheeksi ”Muu” ja viestiksi ”Terveysliikuntaseminaari” sekä oma nimesi.
Lue lisää Jang Su -terveysliikunnasta:
http://www.jangsu.fi/
Lohjalla Jang Su -terveysliikuntaa tarjoaa Lohjan Moo Do:
http://www.lohjanmoodo.fi/jang-su/
Lohjalla alkaa Jang Su teveysliikuntakurssi sunnuntaina 8.9. klo 18:30-19:30 Tennarin tatamisalissa.