Aika: 15.11.2015 klo 18:00-19:00
Paikka: Lohjan Tennarin tatamisali, Rantapuisto 45 Lohja
Vetäjä: In-Seon Hwang
Hinta: Ilmainen
Järjestäjä: Lohjan Moo Do
Lisätiedot: mikko@lohjanhanmoodo.net

Jang Su -terveysliikunta on Korealainen liikuntamenetelmä. Siinä yhdistyvät kaukoidän itsepuolustuslajien harjoitusmenetelmät ja länsimainen lääketiede. Jang Su sisältää syvien lihasten voimistamista, ryhtiharjoittelua ja lihastasapainoharjoittelua. Harjoittelu virkistää ja vetreyttää. Harjoitukset tehdään rauhallisesti keskittymällä ilman repiviä ja nopeatempoisia liikkeitä. Jang Su on kehon voimaharjoittelua ääriasennoissa.

Jang Su -terveysliikunta sopii kaikenikäisille ja ennaltaehkäisee muun muassa tuki- ja liikuntaelinsairauksia.

Jang Sun kehittäjä In-Seon Hwang pitää kaikille avoimen ilmaisen tutustumistunnin Lohjalla 15.11. klo 18:00-19:00 Tennarin tatamisalissa. Voit aloittaa Jang Sun harrastamisen tämän tunnin jälkeen Lohjalla Tennarin tatamisalissa sunnuntaisin klo 18:30-19:30. Yhden harjoituskerran hinta on 7€.

Tervetuloa tutustumaan!