Opi kehittämään toiminnallista voimaa ja hoitamaan kehoa! Aloita Jang Su Basic -ohjaajakoulutus.
Jang Su terveysliikunta antaa toiminnallista voimaa ja voiman tunnetta. Jang Su on kehoa hoitava ja lihastoimintakykyä palauttava liikuntalaji, joka pohjautuu itsepuolustuslajien harjoitusjärjestelmiin. Jang Su tunneilla harjoitellaan muun muassa voima-asentoja, hengitystekniikkaa, oikealasta ryhtiä ja kehon eri osan välistä yhteistyötä.
Jang Sussa käytettävät voima-asennot lisäävät räjähtää voimaa ja voiman tuntumaa. Oikeanlaisen hengitystekniikan opettelu ja ryhdin korjaaminen ennaltaehkäisevät tuki- ja liikuntaelinten ongelmia. Kehon eri osien yhteistyö tarvitsee luonnollista lihastoimintaketjua, jonka hyöntäminen parantaa voimantuottokykyä ja samalla korjaa vääriä liikeratoja.
Mitä koulutus antaa?
- Opit tehokkaan ja ymmärrettävän tavan harjoitella toiminnallista voimaa.
- Opit uudenlaista tapaa harjoitella räjähtävää voimaa voima-asennon kautta.
- Ymmärrät käytännön harjoittelujen kautta liike- ja lihastoimintaketjua.
- Ymmärrät kipumekanismit ja osaat poistaa lihasperäisiä kipuja Jang Su -menetelmällä.
- Opit tehokkaan hengitystavan, jolla harjoittelet syviä lihaksia ja hoidat sisäelimiä.
Koulutuksen jälkeen voit pitää maksullisia Jang Su liikuntatunteja. Lisensoiduilla ohjaajilla on käytössä videomateriaaleja Jang Su-liikkeiden opetteluun ja tuntien suunnitteluun. Jang Su- ohjaajat saavat neuvontaa ja opastusta opettaja In-Seon Hwangilta.
Koulutuksen toteutus
Opetuksen toteuttaa Jang Sun perustaja In-Seon Hwang. Opetus on monimuotoinen, mestari-oppilas -menetelmä. Koulutukseen kuuluu teoriaa ja runsaasti käytännön harjoittelua.
Koulutuspaikka: Mekaanikonkatu 15B, Herttoniemi, Helsinki
Ajankohta: Ensimmäinen koulutus alkaa 13.toukokuuta kello 14.00-18.00
Kesto: 6 kk.
Hinta: 1000 euroa (0% alv). Maksun voi suorittaa osissa.
Tiedustelut/ilmoittautuminen: inseon.hwang@jangsu.fi, 040 550 2445
