Miksi oikeanlainen hengitystapa on tärkeää terveydelle tai fyysiselle suoritukselle? Hengitys ja hermosto Hengittäminen on paitsi elinehto myös oikein suoritettuna tie […]

Liikelaajuuden merkitys arkielämässä Rajoittunut liikkuvuus voi hankaloittaa tavallisen ihmisen elämää monin tavoin. Esimerkiksi kotioloissa jo pelkästään vaatteiden pukeminen, esineiden kurkottelu […]