Aika: 28.8.2016 klo 18:30-19:30
Paikka: Lohjan Tennarin tatamisali, Rantapuisto 45 Lohja
Hinta: Ilmainen
Järjestäjä: Lohjan Moo Do
Lisätiedot: mikko@lohjanhanmoodo.net
Jang Su on mieltä virkistävää ja kehoa vahvistavaa liikuntaa. Jang Sun rauhalliseten harjoitusten avulla parannat helposti lihaskuntoasi ja muokkaat kehosi kaikkia osia monipuolisesti.
Jang Su terveysliikunta sisältää rauhallisia ja tehokkaita harjoitteita. Harjoitteet tehdään omasta lähtötasosta käsin ja laji sopii kaikille – niin urheilijalle, perusliikkujalle kuin kuntoutujallekin.
Nivelten ääriasentoja monipuolisesti hyödyntävät harjoitukset lisäävät kehon kokonaisvaltaista voimantuottoa.
Harjoitusten avulla mm.
– Kehon toiminnallinen voima lisääntyy
– Kiputilat ja kehon virheasennot helpottavat
– Fyysinen kunto kohoaa
– Ryhti paranee
– Urheilijan lajityypilliset loukkaantumiset vähenevät
– Unen laatu paranee
Lohjalla kurssia vetää koulutettu Jang Su -ohjaaja Mikko Niemi.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset info@lohjanhanmoodo.net.
Kurssin järjestää Lohjan Moo Do ry www.lohjanhanmoodo.net
Tule kokeilemaan ilmaiseksi!
Lue myös:
”Jang Su -terveysliikunnasta vahvistusta keholle ja helpotusta kiputiloihin” – Ykköslohja 8.12.2015
http://www.ykkoslohja.fi/
