Jang Su -menetelmä

Jang Su liikkeiden tarkoitus on selvittää kehon tilannetta, luoda suunnitelma harjoittelulle sekä palauttaa lihasten luonnollinen toiminta kehoa tukevilla ja voimistavilla harjoituksilla. Jang Sussa harjoitukset suoritetaan omaa kehoa käyttäen rauhallisilla ja laajoilla liikkeillä. Jang Su on kehonhuoltoa voimaharjoittelulla.
Lue lisää...

Harjoittelun tavoitteet

Jang Su harjoittelun tarkoitus on palauttaa kehon toimintaa kohti henkilön normaalia ja oireetonta tilaa ryhtiä parantamalla, aineenvaihduntaa lisäämällä sekä hermostoa elvyttämällä. Jang Su harjoittelu parantaa nivelten liikelaajuutta sekä lisää toiminnallista voimaa ja kestävyyttä.
Lue lisää...

Lajin kehittäjä

Jang Su terveysliikunnassa yhdistyvät länsimaalaisen lääketieteen ja eri itsepuolustuslajien harjoitusmenetelmät. Jang Sun on kehittänyt itsepuolustustaidon mestari In-Seon Hwang, joka on harrastanut itsepuolustuslajeja lähes 40 vuotta ja on koulutukseltaan fysioterapeutti.
Lue lisää...

Viimeisimmät blogiartikkelit

Kirjoittelemme iloksenne blogia lajin kuulumisista Suomessa.

Jang Su alkaa vantaalla 2.5.

Vantaalla alkaa Jang Su kurssi maanantaina 2.5.2016 klo 20:30-21:30. Hinta on 80€ ja kurssi kestää juhannukseen saakka. Vetäjänä toimii koulutettu […]

Koulujen projektiviikko Kalajoella

Kalajoen lukio, ammattiopisto artema ja kristillinen opisto viettivät viime viikolla projektiviikkoa. Projektiviikolle opiskelijat voivat valita kurssin oppilaitosten yhteiseltä kurssitarjonnasta. Yhtenä […]

Kalajoella alkaa uusi Jang Su kurssi

Kalajoen teatteritalolla starttaa uusi kuuden (6) viikon mittainen Jang Su kurssi. Kurssilla käydään koko keho läpi ja etsitään ongelmapaikkoja. Ongelmapaikoista […]

Ilmoittaudu orientoivaan Jang Su ohjaajakoulutukseen

Jang Su terveysliikunnan orientoiva ohjaajakoulutus 2016 Koulutuksen pääpaino on Jang Su- menetelmään tutustuminen teorian ja käytännön tasolla. Orientoiva ohjaajakoulutus toimii […]

Jang Su

Jangsu on rekisteröity tuotemerkki.

Jang Su- terveysliikunta on Oriental Moo Do ry:n alainen jäsenlaji.

Ota yhteyttä

info@jangsu.fi